Atletika
Atletika pro malé sportovce!
Děti se během kroužku seznamují se základy atletiky prostřednictvím hravých a pestrých aktivit. Každá lekce začíná rozcvičkou a zahřívací hrou, po které následuje hlavní část zaměřená na konkrétní dovednosti – běžecká abeceda, štafetové běhy, překážkové dráhy, skoky do dálky z místa i s rozběhem, hody míčkem nebo švihadlové výzvy. Tréninky jsou sestaveny tak, aby děti rozvíjely rychlost, obratnost, koordinaci a vytrvalost zábavnou formou. Důraz je kladen na fair play, vzájemný respekt a radost z pohybu.
Základní informace
- ✔️ Kapacita: 20 dětí
- 📅 Začátek: během října
- 👫 Věk: pro děti v 1. stupni ZŠ
- ⏱️ Délka: 60 minut
- 📚 Lekcí: 15/pololetí
Co si vzít s sebou na atletický kroužek?
- 🎽 Sportovní oblečení – pohodlné, ve kterém se dá běhat, skákat a trochu se zapotit
- 👟 Boty na běhání – ideálně se světlou podrážkou (kvůli povrchu v tělocvičně)
- 🥤 Lahev s pitím – sport bez vody nejde!
Sportovní kroužek
Fyzička
90%
Kreativita
15%
Logické myšlení
35%
Týmovost
75%